么纰漏,毕竟我们在人间的力量还太过单薄了,不到最关键的时刻,不要轻易暴露我们的身份。”
座椅上的人,话语毫无感情。
“是的,遵命。”
因为接下来连续休息两天,所以皓南的生活作息,终于可以比较有规律了。
他也是破天荒的在早上八点就起床了,伸了个大大的懒腰,简单的洗漱一下,皓南自己制作早餐吃。
早餐注重的是营养的搭配,皓南给自己煸了两个鸡蛋,然后用面包干和热奶油自己做了个三明治,配上可口的纯牛奶,一顿早餐吃的既丰盛又很有营养。
在吃完早饭后,皓南就兴致勃勃地下楼,来到了附近的青梅公园慢跑,做做运动。
因为正值清晨,所以公园里有很的老头老太,甚至还有不少的年轻人,都是在做晨练。
还不乏一些年轻靓丽,身材有致的女孩,在公园里跑步,给这里增添了青春靓丽的气息。
也有不少的老头老太,在打拳跳舞等等。
随着华国经济的快速发展,原先大家都忙碌工作,但是随着生活条件的提升,健身防病这种理念,也是被越来越多的人认可。
再加上这里是公园,树木林立,空气清新,先天的优越条件,更是让很多人投身到健身浪潮之中,也是青梅公园一道独特的风景线了。
看着大家都热衷于健身,皓南的热情也是被极大的激发出来了。
原本还只是意思一下的慢跑,但是渐渐地,他就加快了步伐迈动的频率,开始刻意加快自己的速度和运动量。
随着双手摇摆,腿部的探身踢踏,皓南的筋骨四肢也都是舒展了开来,绕着诺达的一个公园跑了三四圈后,身体已经发热了,更是有一种说不出的畅快。
皓南加快速度,加大运动量,在跑步的同时,阳明诀也已经发动起来,一股股暖流阳气从四周,慢慢地汇集到皓南的四肢百骸。
众所周知,清晨八九点钟,到中午一点钟,正是一天当中阳气最为浓郁的时刻,所以对修炼阳明诀的皓南,也是有很利好的因素。
这股暖流又再次转换为皓南的力量,在持续的奔跑中,更是运用地淋漓尽致,也是在潜移默化地改变着皓南的体质,皓南的步伐更加稳健,呼吸更加沉稳,运动的天赋也被充分的调动了起来。
终于,不知不觉地皓南已经绕着公园跑了十几圈,大概三四公里,这时皓南的呼吸才开始有些急促,额头和脖颈上也开始有汗珠渗出,这时他才开始放慢自己的速度,又坚持跑了三圈后,才停下来。
生命在于运动,这句话说的一点都不错,当然这也是要循序渐进的,并非一日之功,不然会物极必反的。
皓南停止跑步后,转身来到了健身器材区,开始在单杠上做拉伸运动,也是不亦乐乎。
而一位白发苍苍的老头,在草坪旁
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