球员很清楚,因此他们不准备效仿易乐。
当然,这些球员不会去训练,但有些愣头青就不一定了。
......
西班牙,马德里市。
马德里竞技训练场地中,菲尼克斯穿着训练服,将球鞋让在一旁,光着脚坐在草坪上,认真的阅读着一份新闻。
他看着新闻,眼睛慢慢扩大,当看到那份密密麻麻的训练指标时,他更是暗自惊呼。
作为刚来到五大联赛的小将,菲尼克斯不可谓不努力,为了证明自己,他从C罗那边得到一些指点,努力保持着训练量。
但当他看过易乐的训练计划时,感觉自己制定的这份训练计划就是小儿科。
而在身体指标方面,易乐更是有着近乎碾压的优势。
菲尼克斯看了眼自己瘦胳膊、瘦腿,他回忆起早先的报道中,易乐的形象。
当时的易乐也没有太过强壮,但在一次次的训练中,不断进行增肌以及柔韧性训练,这才有着如今的身体素质。
这下,菲尼克斯也有些馋了。
他找到体能教练,提出自己想要增加对抗训练的请求。
体能教练颇为惊讶的看着菲尼克斯道:“你要增加对抗训练?”
不怪体能教练如此惊讶。
若这是在英超还算正常,但这可是西甲啊。
西甲的身体对抗并不激烈,而且以具备观赏性的风格为主。
类似科斯塔这种类型的球员就很不受欢迎。
对于菲尼克斯想要增重,并且进行对抗训练的请求,着实有些意料之外。
反观,菲尼克斯很坚定的说道:“我希望可以拥有一个结实的身体,这样我就有了更多的武器。”
体能教练深深的看了眼菲尼克斯,他知道菲尼克斯一直将易乐当成目标。
在菲尼克斯心中,一直怀揣着两个想要挑战的目标。
一个是易乐!
另一个则是C罗!
但比起C罗来说,处于同一个时代的易乐对他来说更具挑战性。
他是一个不服输的孩子。
即便易乐比他出道早了一些年,但他都没将这些考虑进去,他想要的只不过是单纯的变得更强。
面对菲尼克斯的请求,体能教练抿抿嘴,道:“这是一个非常辛苦的过程,而且一旦掌握不好平衡,你的身体会变得僵硬,所以需要你付出更大的努力去进行柔韧性训练。”
菲尼克斯坚定道:“我不怕这些。”
“好吧。”体能教练叹了口气,道:“我们从明天开始训练。”
“不,我现在已经等不及了,从现在开始训练我吧。”
在体能教练还未答复的时候,菲尼克斯就拉着体能教练走向训练场,边走边说道;“我们从什么开始?器械还是跑圈?”
体能教练一脸无奈的看着菲尼克斯道:“孩子,其实刚开始的训练量并不高,而且你需要从核心开始练。”
“核心?”菲尼克斯转头问道。
“你需要一个更加均衡的身体,腰腹力量至关重要,而这也是一切身体对抗的开始。”
“那我们怎么做?”
“先跑10圈!”
“不是说要训练核心吗?为什么练体能了?”
体能教练笑着说道:“这是热身!”
菲尼克斯:“.......”
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